noitarnaaのブログ

日々感じたことや購入品の紹介を書いています

美しい椅子が私の暮らしを豊かにする

 

石田ゆり子さんの名言「お金は紙、経験に換えないと」

私はケチで節約貯金マンなので、この言葉は突き刺さりました。お金はあれば安心するけど置いてるだけでは何も生み出せない...そして少しずつお金を使えるようになりました。

 

子どもの時の100万円って無限の可能性を感じていたけど、いざ自分で働いてみると身についた金銭感覚が想像を邪魔する。100万円でできることって結構限られているように感じる。いくらあってもあの時の100万円の夢は見れないだろうな。

 

もし自由に使えるお金があれば『海外旅行』それが今までの私。モノにも経験にも投資できるから。でも、家で過ごす時間が増えたからか、歳をとって落ち着いてきたのか、今は『美しい椅子』が欲しい。

 

気になっている椅子たち...

❶Finn Juhl|ペリカンチェア

デンマーク大使館のインテリア特集を見ていいなと思いました。

f:id:noitarnaa:20210624152530p:plain

https://musetokyo.com/shopdetail/040003000884/

リプロダクトも色展開が豊富で可愛い。

 

❷ジョージナカシマ|ニューチェア

佇まいと影が素敵でどこのですか?って聞いた。

f:id:noitarnaa:20210624152415p:plain

https://www.sakurashop.co.jp/products/george_nakashima/field/item_category/chair/

ふるさと納税でも買えるらしい...

 

❸GUBI|パチャ ラウンジチェア

白玉に包まれるような見た目が可愛い。 

f:id:noitarnaa:20210624152909p:plain

https://online.moodasoame.co.jp/products/detail.php?product_id=3788

❹Kartell|ルイゴースト

どんな部屋にも合うアームチェア付きのクリア一択。

f:id:noitarnaa:20210624151834p:plain

https://kartell.co.jp/item/346.html

楽天のお買い物マラソンで買うとたくさんポイントが付くから嬉しい。


家のスペースは限られているし、座る身体もひとつだけど構わない。

お金を使わない我慢はやめよう。

 

今週のお題「100万円あったら」

フィンランドに行って珈琲片手にシナモンロールを頬張る9時と15時

 

家にいる時間が増えたので本を読むようにしています。

友達におすすめされて読んでみた益田ミリさんの「考えごとがしたい旅」。大好きな海外旅行、次はフィンランドに行くことを自分の中で決めた。

f:id:noitarnaa:20210615161406j:image

これまでに行った国は、計10カ国(アメリカ、カナダ、メキシコ、タイ、シンガポールカンボジア、韓国、イタリア、モナコ、フランス)。

 

若いときはひたすら新しい景色が見たくて学業や仕事が許す範囲で行ける限り行った。今までテレビやネットを通してしか知れなかった切り取られた世界を視界いっぱいに広げてみたかった。遺跡を巡ったり若者の街に出かけたり...毎日朝から晩まで外で過ごす忙しない旅だった。

 

新しい環境の中で私は常に考え事をしていた。子どもの頃から私の頭の中は何をしていても考え事が止まらない。自分探しの旅なんて意味がないってよく言われるけど、環境ってふとしたひらめきの内容にまで影響を与える。友達や恋人と行くこともあれば一人で行くこともあった。

 

もうすぐ30歳。

観光客としてではなく、もっと現地に溶け込んで考える時間がほしいと思った。だから次に行くフィンランドでは長く旅行をしてゆっくり過ごしたい。益田ミリさんの本に派生して北欧の本を何冊か読んだ。本を読むまで珈琲が有名だってことも知らなかった。ノルウェーのfuglen coffee...関東に住んでいる間に一度行ってみたかったな。

fuglencoffee.jp

 

フィンランドは映画も面白い。

物を減らしてシンプルな暮らしがしたいときに見たい映画。

365日のシンプルライフ(字幕版)

365日のシンプルライフ(字幕版)

  • ペトリ・ルーッカイネン
Amazon

 児童文学の映画だから見やすい映画。

 こんな人たちが住んでるのかな~?なんて思いながら妄想が始まる。

 

日本からフィンランドへの直行便の多さにびっくりした。行くなら白夜を経験したいので7月。旅行期間は2週間。機内食を楽しみながらヘルシンキ空港に着いたら電車に乗ってヘルシンキ市内へ。予約していたホテルにチェックインして私の時間が始まる。

 

窓からの景色が楽しめて机がある部屋がいい。荷物を広げて部屋を自分の城にしていく。自分も空気を合わせて服を着替える。白Tジーパンにライダース着てスニーカーかな。

 

毎日カフェに行ってゆっくり珈琲を飲む。シナモンロールも忘れない。フィンランド語は分からないから聞き耳を立てても何を話しているか見当もつかない。店内・窓の外を歩く人を眺めて人間観察を楽しむ。その人たちの人生を勝手に想像する。

『cafe esplanad』のキュートな猫ちゃん?のケーキも食べたい。google mapで見つけてからこの顔が忘れられない。

goo.gl

 

お酒が飲めないから、一人旅だったら夜はあんまり外食しないかも。そんなときはテイクアウトしてホテルに戻って、窓辺のテーブルで景色を楽しみながらゆっくり食事して、手帳を開いて一日の振り返りをしたい。白夜だったら夜の概念がないかな?

 

あとは教会、美術館、公園を巡る。日本語の音声ガイドがあれば借りてひとつひとつゆっくり作品を楽しむ。一回どこかで城田優さんが音声ガイドをしていて最高だった(日本国内だったかも)。自分が感じた印象も大事にしつつ、何が大事に思われているのかとかどうしてそう思うようになったのかとか価値観を知りたい。

市内から少し外れた場所にあるこの『光の教会』も忘れない。

goo.gl

 

旅の間ノートは手放せない。食べたものや行ったところの記録を書いたり、ふとした瞬間の自分の気持ちを文字に起こしたり。シナモンロールの食べ歩き記録は絶対書きたい。2週間居たら30店分くらい食べれるかな?美味しいの見つけたらそればっかり買いそう...それもまたよし。

 

忘れてたけど本店で買い物大好きマンだから、marimekko、ittalaは絶対行くよ。

goo.gl

goo.gl

またまた忘れていたけどスーパーやマーケットも沢山行くよ。スーパーではスナックやジュースを片っ端から試していく。お腹が追い付かない~ってならないように、胃袋は常に元気にしておきたい。

 

具体的に考えるほど、行きたい場所がどんどん増えていく。多分、益田ミリさんみたいに、ゆっくりしようとしても結局せっせと観光しちゃうんだろうな。

 

この妄想旅、自己満足だけど書いていてすごく楽しかった。

拙い文章ですが、最後まで読んでくださってありがとうございました。

f:id:noitarnaa:20210615161616j:image

 

ジムで教えてもらった鍛える順番とおすすめされたプロテイン

 

腹筋を割りたくてジムに通い始めた2年前。筋トレマシーンたちの使い方が全く分からないし、屈強な戦士みたいなお兄さんばかりだから大人しくランニングマシーンだけやっていました。このままじゃ理想の体型になれないと思って、思い切って声を掛けて教えてもらいました。トレーニングメニューまで一緒に考えてくれて優しかった...ありがとう戦士達。

 

鍛える順番

背中→脚→お腹→おしり→全身

大きい筋肉から動かすことで効率的に鍛えられるそうです。私はシェイプアップ目的の筋トレだったので、筋肉が派手に盛り出てこないような鍛え方を目指しました。手首の向きを変えたり、バーの握り方を変えるだけで効きが全然違う。最後に適正心拍地での全身運動(私は脈拍130~140の範囲でランニング)を行うのがポイントだそう。今はジムではなく家の中で運動していますが、この鍛え方は引き続き実践しています。

 

プロテイン

ジムの帰りにコンビニに寄ってサバス飲みながら家に帰ってたんだけど、粉タイプの方がコスパいいですよ~って言われてから従っている。確かに。割るものを変えれば気分に合わせて味変?もできるし。おすすめされたのは以下の3品でした。

 

①一押しされた『杏仁豆腐味』

g当たりの値段もお得で興味津々。よく飲んでいるチョコやバナナに飽きたらこれを買う予定。

store.x-plosion.jp

②珍しい『無味』

ヨーグルトやオートミールにかけるときは味が邪魔しなくていいよね。飲むときは重い水を飲む気持ちになるから蜂蜜とか入れたほうが良さそう。

www.myprotein.jp

③面白い『ペコちゃん味』

聞いただけでどんな味か想像ができるから不思議。すごく甘そうなので私はパスしましたが、甘党の戦士には好評のようです。

 

今でこそプロテインは欠かせないけど、昔は消極的だったんです。戦士と同じものを飲んで、私も筋肉マンになっちゃったらどうしよ~と心配していたけど大丈夫でした。

 

参考までに...今我が家にあるプロテインたち。サバスの抹茶とゴールドスタンダードのダブルチョコレート。サバスは結構甘かったので甘党の夫に任せています。

 

f:id:noitarnaa:20210610212558j:image

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

苦手な夏を如何に楽しく快適に過ごすかが勝負

 

とうとう冷房をつけました。

暑くて苦しい夏がやってきた...それだけで外に出る気力を失ってしまう。

 

今年は外に出る機会が減っているので、家の中で如何に夏を楽しく快適に過ごせるかをテーマに生活をしています。私が工夫していることをこの記事で紹介していきますね。

 

家の中で工夫していること

 

1.シャワータイムの充実させる

汗を流す瞬間の爽快さ。シャンプーを泡立ててukaのヘアブラシで頭皮をマッサージするととっても気持ちいです。ついでに首筋もマッサージ。私は2個同じものを使って、手で洗う時と同じように両手で刺激します。

 

※通販サイトで買うと定価より高い場合があるので公式か実店舗での購入をおすすめします。

uka.co.jp

そして気になっているのはSABONのフェイスポリッシャー。青い粒がある見た目からひんやりする。ミントタイプなので、肌を綺麗にしながら涼しさも感じられるというアイテム。見た目も可愛い。今年こそは買ってみようかな...迷い中。

www.sabon.co.jp

 

2.旬の夏野菜や食事を愉しむ

食欲が落ちる夏。食い意地が張っているので、市場に並ぶ色鮮やかな夏野菜を見るだけで元気が出ます。大好きな美容師さんが干し野菜いいよって教えてくれたので、私もやってみようかな。

そして美味しいそうめんに出会ったのでおすすめします。

中村製麺所の小豆島の手延べ素麺。原材料は「小麦粉」「食塩」「ゴマ油」だけ。すごくシンプル。麺が太めなので、揖保乃糸よりも茹で時間も長め。これに茗荷や大葉などの薬味・納豆を載せて優勝していく。

f:id:noitarnaa:20210608151922j:image

※我が家のものは以下の通りです。

・商品名:SKF2 手延太素麺

・量  :1.8kg(50g × 36束)

・価格 :1,900円

menyoshi.com

楽天ふるさと納税もやっているみたいです。

 ちなみに余ったそうめんにきな粉をつけて食べるのは私だけですか?

 

3.ハッカ油で涼しさを演出する

薬局で売っているハッカ油。100均で買った霧吹きに水とハッカ油を入れて網戸に噴射。部屋に入ってくる風が涼しくハーブのいい香りになるし、虫よけにもなる。マスクの左右に一滴ずつ垂らしたり、お風呂に数滴入れても良いみたいです。

 

4.氷を常備する

お茶飲も~…冷蔵庫にないやん、水飲も~…冷えてないやん、のがっかり感を無くす手段。最近は棒氷を買ってピックで削るのを楽しんでいます。以前「私の生活の質を上げたもの4選(洗濯機・コップ・美容液・時計)」で紹介したkintoのグラスに映える。何を入れても眼福だし、ひえひえで美味しい。この前漬けた梅酒のソーダ割を早く飲みたい。

 

 

5.コットンやリネンを選ぶ

寝具も洋服も特に夏汗を吸ってくれる素材を選びます。見た目も涼しくなる。私は無印良品で揃えています。夏もパジャマは長袖長ズボン派。外に着ていく洋服もそう。接触冷感のインナーも着るけどリネンのシャツやコットンのTシャツを選びます。

 ・パジャマ

www.muji.com

・寝具

www.muji.com

 

www.muji.com

 

以上です。

車の温度計も31℃を指していてびっくりしました。今年も暑くなりそうですね。夏はあっという間に終わってしまいます。たくさん楽しみを見つけて一緒に乗り切りましょう!

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

f:id:noitarnaa:20210608151957j:image

今週のお題「そうめん」

iHerb購入品|夏に向けたボディケアのすすめ(食品と日用品)

  

最近iHerbの配達速度が速くなっているのは気のせいでしょうか。表示されている到着予想日の1週間前くらいに届いている気がする。ありがたや~。

 

今回は夏に向けたボディケアアイテムを購入しました。

 

f:id:noitarnaa:20210604135933j:image

 

左上から

 

・ココナッツオイル

商品名:Nutiva, オーガニックココナッツオイル、バージン、414ml(14液量オンス)

 同じブランドのココナッツバターを今使っていて、美味しかったのでココナッツオイルも買ってみました。このブランドはCosme Kitchenでも取り扱いがあり、フィリピンとのフェアトレード商品です。ココナッツオイルを摂取することで、身体の中にあるを余分な脂を洗い流してくれるって昔SMAP×SMAPでローラが言ってたのが忘れられない。炒め物やパンを焼くときによく使いますが、料理だけではなく肌の保湿にも使えます。

jp.iherb.com

 

・飲むリンゴ酢

商品名:Dynamic Health Laboratories, 未加工オーガニックリンゴ酢 (マザー&ハニー)、16液量オンス (473 ml)

YoutubeでiHerb購入品動画を観ているとよく登場するこのリンゴ酢。甘みのない酢は苦手なのでハニー入りにしました。酢に牛乳を入れて飲むヨーグルトの偽物を作っています。酢を摂ると何となく身体の重たい疲れが楽になる気がする。

jp.iherb.com

 

・脱毛ワックスとバンドのセット

商品名:Moom, オーガニック脱毛剤, ティーツリーオイル配合, クラシック, 6 オンス (170 g)

初めて買いました。ナチュラルな脱毛方法を選択したくて、昔ながらのワックス脱毛を選びました。クレオパトラも蜂蜜と砂糖を混ぜた脱毛をしていたらしい(そんな前からあったのか...)。ドラッグストアでも手に入りますが、Moomは材料が「有機砂糖」「有機カモミール茶」「有機レモン汁」「有機ティーツリーオイル」「水」だけ。そこが購入の決め手でした。サロンに行けば保湿までケアをしてもらえるけど、自宅だとそうはいかないので自分で面倒をみなければいけません。保湿と冷却は力の入れどころです。

jp.iherb.com

 少し値段が上がるけど、ラベンダータイプのものもAmazonにありました。

 

・制汗剤固形スティック

商品名:Arm & Hammer, ウルトラマックス、固形制汗デオドラント、女性用、パウダーフレッシュ、1.0オンス (28 g)

 脇とかに塗る制汗剤スティックです。これは本当にもっと早く買えばよかった...。使用して1週間たちますが、本当にかいた汗の嫌な臭いがしない。ベビーパウダーのような優しい香りがほんのりするかな?って感じです。汗をかかないわけでも、スーッとした爽快感があるわけでもないんですが、私には合っていました。人それぞれ効果が違うのかもしれませんが、価格もお得でコスパ◎です。これはリピートしたい。

jp.iherb.com

海外の人がこれ↓もおすすめしていて気になっている。メンズ用って書いてあるけど、女の人も使っていいよね?(何が違うんだろう。)お風呂あがりからすぐ使うらしいです。

jp.iherb.com

 

プロテイン

商品名:Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey(ゴールドスタンダード100%ホエイ)、ダブルリッチチョコレート、2.27kg(5ポンド)

飲みやすいプロテインをお探しの方に勧めたいチョコ味。氷と牛乳を入れてシェイクすれば、これはカフェで出てくるココアです。豆乳だと敷居が高いヘルシーなカフェの味、アーモンドミルクだと飲みごたえ抜群のお腹にたまるドリンクになります(プロテインに甘みが付いているので加糖でない無調整で作ります)。2㎏で役70杯分。水着は着ないけど、薄着で見える肩~腕のラインやシルエットは綺麗にしたい。筋トレ頑張る。

jp.iherb.com

 

今回の購入品は以上です。

 

iHerbでお買い物の際は、良かったら下の紹介割引券を使ってください。

5%OFFクーポンコード→「AEZ5124

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

Playlist|おすすめの作業用BGM

 

長時間パソコンで作業するとき、ノートに文字を書いているとき、朝の支度をしているときなど音楽は欠かせません。メドレーになっているBGMを流すことでリモコン操作の必要もなく同じ曲調に身を委ねられます。

 

 

・Aviencloud / The Feelin' Good Summer Vibe (38:34)

明るくなれるので朝のメイク時間や晴れた午前中に流しています。


www.youtube.com

 

・日々ノ樹ロク。 / 心地よく眠れる気持ちいい洋楽 (58:21)

静かでリラックスできる曲なので夜中に流しています。


www.youtube.com

 

・Fanstastic Music / Heavy Rain (26:56)

はじめのピアノと雨音が心地よく、夜中の作業時間に聞いています。


www.youtube.com

 

gutsy studygirl / rainu day study with me (2:00:41)

雨音と作業音ですが、ナチュラルな音で作業に集中できます。


www.youtube.com

 

よくYoutube使う検索ワードは「rain」「2am」「lofi」「夜」などです。中にはstudy with me という勉強している人の作業音を聞ける動画もあります(一緒に勉強している人がいるみたいで心強く捗る)。

 

無音だと集中するまで蛇口から水滴が落ちる音・ご近所の音・風の音などちょっとしたことで気が逸れてしまいます。BGMを流すことで自分だけの領域展開をし、安心して作業に集中できます。

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

f:id:noitarnaa:20210604133134j:image

今週のお題「わたしのプレイリスト」

夫婦生活|不器用な2人で人生初めての梅酒を漬けた

 

雨が止んですっかり蒸し暑くなりましたね。

週末に夫とお散歩していると青梅が売られているのを見つけました。急に思い立って今まで漬けたこともない『梅酒づくり』に挑戦したいと以心伝心。1日で材料を揃える~漬けるまでの工程を行いました。大変だと思っていた梅仕事や瓶の熱湯消毒も簡単ですぐ終わった。

f:id:noitarnaa:20210602200103j:image

《材料と購入先》

・青梅1㎏      :近所の市場¥500

・氷砂糖1㎏      :イオン¥398

ホワイトリカー1.8L:イオン¥1298

・保存瓶4L容    :無印良品¥1990

www.muji.com

 

全部で総額¥4186

 

《作り方》

いつもお世話になっている白ごはん.com様を参考にしました。使うお酒の種類や細かいコツ、漬けた梅の引き上げ時など大変有難い情報ばかりです。是非ご覧ください。

www.sirogohan.com

 

つまようじでぐりっとヘタを取っていく梅仕事。この地道な細かい作業は結構好き。夫が1個やる間に3個仕上げるほどのスピードを習得。へへ~んとドヤ顔を晒しました。

 

青梅を洗った後は布巾で水分をふきふき。私は無印良品の布巾を愛用しています。サイズも丁度良くて、何回洗ってもくたびれない。12枚セットだから、野菜の水気を取ったり食器を拭いたり、ランチョンマットっぽく使ってみたり...色々役割を持たせられます。 

www.muji.com

 

青梅・氷砂糖・ホワイトリカーを瓶に入れてあっという間に梅酒の完成。作業時間は30分もかからず、3Lちょっとくらいの梅酒が出来ました。青梅が大きいからか思ったより量ができ、大きめの4L容瓶にして良かったです。

f:id:noitarnaa:20210602200005j:image

次の日には氷砂糖がほとんど溶けて梅が上にぷかぷか浮いてきた。ずっと見ておきたいけど直射日光が当たると梅が焼けちゃうらしいから冷暗所へ移動。

 

出来上がったら飲むのはもちろん、スイーツや料理酒に使うんだ。3か月後が楽しみ。未来に楽しみをつくる作業っていいよね。生姜シロップや檸檬ローズマリーのシロップも漬けたい。

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。